Diez claves para disfrutar del senderismo este verano

Porque no todo el mundo pasa sus vacaciones en la playa, el verano es el momento ideal para disfrutar de la montaña, tanto si quieres iniciarte en el apasionante mundo del senderismo, como si lo practicas de forma habitual o simplemente quieres ponerte en forma disfrutando al aire libre. Preparar a conciencia tu escapada outdoor es fundamental para sacarle el máximo partido y hacerlo de una forma segura, adentrándote en la naturaleza cuidando su entorno.

Para ello, los expertos de Al Filo de lo Imposible, uno de los mejores equipos de reporteros y epecialistas del mundo, te dan las claves para que puedas convertirte en un auténtico senderista. Sea cual sea el recorrido o el nivel de dificultad, hay diez consejos básicos que debes tener en tu checklist antes de iniciar una caminata este verano:

  1. Al salir a la montaña informar siempre a un amigo o familiar el recorrido que piensas hacer.
  2. Antes de emprender una excursión o ascensión consulta el parte del tiempo.
  3. Atención con los cauces de los ríos, puede haber crecidas imprevistas.
  4. En la mochila es imprescindible una pequeña linterna frontal, un chubasquero y una chaqueta polar ligera.
  5. No olvides tus gafas de sol y un fotoprotector solar con factor elevado.
  6. Respeta la naturaleza, animales y plantas.
  7. Todos los residuos de regreso a casa contigo, imprescindible.
  8. Atención si fumas. Evita cualquier tipo de fuego en el bosque.
  9. Antes de emprender una excursión o ascensión recuerda cargar el móvil. Puede ser bueno llevar una batería para recargarlo.
  10. Recuerda siempre el teléfono de emergencias en España 062 Guardia Civil.

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